Sou jornalista e administradora de formação, e praticante de Yoga desde 2017. Encontrei no Yoga uma grande paixão. 

Fiz o primeiro curso de formação no Rio de Janeiro, onde morei por 10 anos. Também fiz outros cursos de aperfeiçoamento na Aliança Brasileira de Yoga onde aprendi Yoga Integral, Hatha Yoga, Yogaterapia e Tantra Yoga. Depois fiz Especialização em Vinyasa Yoga, método que mais gosto de praticar e ensinar. Entre outros  cursos estão: Anatomia para professores, Neurobiologia e Filosofia da Meditação, Yoga Dance, etc. Estou sempre me aprimorando, pois adoro estudar. 

Minhas aulas incluem pranayámas, ásanas, relaxamento e meditação. Tenho ajudado muitos alunos nesse processo de autoconhecimento, ganho de força, alinhamento postural, redução de ansiedade e insônia, melhora na flexibilidade, equilíbrio, foco e concentração. 

Yoga trabalha corpo físico, mental e espiritual. 

Se você nunca experimentou, experimente. Dê uma chance ao desconhecido. :)